孕妇没奶了怎么办,抢鲜宝宝

孕妇无奶调理必定要注2113意,哺乳5261妈必需养分充分:饮食量要比平4102时多1/4以上。用六小餐取代三大餐,多1653吃新颖的水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果等养分成分不同的天然食物,鱼汤、猪蹄汤、黄豆汤有增进母乳分泌的作用。体内要足够的水分来制作奶水:每天至少要弥补1000~15DO毫升开水,以没有口渴感为准。勤喂宝宝:让宝宝勤吮吸,最能刺激乳汁的分泌。另外忌食炖母鸡。
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